Oddech Ujjayi - oddech zwycięstwa
„ …odczuj wrażenie delikatnego tarcia w gardle …" - Sri Tirumalai Krishnamacharya. Wielcy Mistrzowie i Nauczyciele Jogi w swoich...
Oddech Ujjayi - oddech zwycięstwa
Dostosowanie praktyki jogi do cyklu miesięcznego kobiety
Joga - Asany odwrócone
Joga - Asany siedzące
Joga - Asany stojące
Jogiczny oddech Shitali remedium na upały!
VINIYOGA