Dostosowanie praktyki jogi do cyklu miesięcznego kobiety
WYKŁAD GEETY IYENGAR O PRAKTYCE KOBIET Temat, który dzisiaj poruszymy to: jak kobiety powinny dostosowywać całą swoją praktykę do tego,...
top of page
Szukaj
Joga - Asany odwrócone
Koncepcja wiparita karani, czyli w dosłownym przekładzie odwrócony proces, cechuje się charakterystyczną dla praktyki jogi...
Joga - Asany siedzące
Pozycje siedzące są bardzo ciekawą grupą asan. Należą do podstaw jogi dla początkujących, ale zarazem stanowią klucz do zaawansowanych...
Joga - Asany stojące
POZYCJE STOJĄCE (uttistha sthiti). Ważna grupa asan dla osób dopiero rozpoczynających praktykę jogi, doskonale przygotowuje do sesji...
Dlaczego warto poddawać się zabiegom konchowania uszu po korzystaniu z kąpieli wodnych?
Bardzo często po powrocie z wakacji, podczas których szczęśliwi korzystaliśmy z kąpieli wodnych, pojawia się uczucie dyskomfortu w...
Jogiczny oddech Shitali remedium na upały!
Shitali jest jedną z uzdrawiających technik oddechowych o charakterze wystudzającym, odświeżającym i uspokajającym zarówno ciało jak i...
bottom of page