Gimnastyka Słowiańska to zestaw 27 ćwiczeń dedykowanych wyłącznie kobietom. Dotarły one do Polski niespełna kilka lat temu z Białorusi,...

"To nie jest osoba, która musi dostosować się do Jogi, ale Joga, która musi odpowiednio dopasować się do osoby". Sri Tirumalai...

Shiatsu to tradycyjna japońska technika masażu uciskowego (korzenie sięgają starożytnych Chin i Japonii ponad 2000 lat wstecz). Uciski...